~Side By Side~　人にやさしいITノウハウ

お久しぶりです。
ご無沙汰しておりました。

今日は、ITとか関係ない話です。
最近、お昼ご飯に、スープジャーを持って食べてます。最近はやりのスープジャー。
これまでは、外で弁当を買ったりすることが多かったのですが、汁物だったら自分で準備も簡単かなと思って、ジャスコで買ってきました。





うちの奥さんに、前日の晩ご飯の汁物の出汁をとってもらって、出かけ前の朝に冷蔵庫からゴソゴソ具材を足してぐつぐつにておわり。簡単なんです！
熱々でジャーに入れて、専用のカバーをしておいて、お昼時に出したらちょうど食べごろの温かさ。前日に作っておいてもらった大きめのおにぎりを一緒に持っていってこれでおわり！

スープジャー男子（おっさん）を初めてしばらくして、なんと、、
おなかの周りがスッキリしてきた！
特にやせようという狙いはなかったんですが、沖縄弁当ってだいたいが揚げ物必須ですよね。
量はそんなに変わらなくても、油の摂取量は確実に減っています。そのため、体にもいい影響が出ているかもです。

今まで作った変わり種の簡単レシピ：
【味噌チゲ】
韓国風のチゲ風味噌汁。油揚げの万能選手ぶりにもっと賞賛の声をかけてほしいと思います。
＊和風の出汁
＊キムチ
＊油揚げ
＊ほうれん草
＊味噌

【缶カレー＋α】
缶カレー、うわさにはうまいと聞いていたのですが、なかなかびっくりのうまさでした。これにちょっとセロリの葉っぱがあったので足すと絶品。。
これまで、うちでカレーを作るのっていろいろあれを入れリとか工夫してきたのが、なんだったんだ、って言うくらいの衝撃でした。
トマトコーポレーション マイルドタイカレー グリーン 160g



＊缶カレー
＊出し汁（このときは、洋風のコンソメ？の出汁でした）
＊セロリの葉っぱ
上のやつは、結構辛いので、要注意です！お昼ご飯食べ終わったら頭から汗だくでした。笑

また面白いのできたら、アップしたいと思いまーす。
それではー！